KANDUNGAN DAN MANFAAT KOPI BAGI KESEHATAN MANUSIA

Kandungan dan Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Manusia - Tanpa kita sadari, manfaat kopi untuk pengobatan kini mulai marak diperbincangkan. Cara konsumsinya yang mudah menjadikan komoditas ini semakin diperhitungkan, terutama oleh masyarakat umum. Meskipun baru beberapa gelintir saja orang yang meyakininya karena sisi negatifnya sudah terlanjur mendominasi.

Kandungan Kopi

Kopi mengandung kafein antara 1-1,5%. Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Selain kafein, juga mengandung antioksidan kuat. Kandungan antioksidan sangat tinggi tersebut dikuatkan oleh adanya studi yang mengatakan bahwa kandungan antioksidan kopi paling tinggi diantara semua jenis buah dan sayuran, bahkan dikatakannya juga bahwa kandungan antioksidannya merupakan sumber antioksidan nomor satu. Studi ini menjadi semakin kuat setelah dikuatkan oleh peneliti Edward Giovannucci dari Harvard, dalam penelitian itu mencatat bahwa kopi memiliki antioksidan lebih dari hampir semua jenis sayuran dan buah.

Adanya kandungan kafein maupun antioksidan kuat menjadikan kopi mempunyai khasiat serta manfaat besar bagi kesehatan tubuh manusia. Selama ini kopi tidak banyak terlihat manfaatnya, karena kebanyakan orang hanya menilai dari sisi negatifnya saja, meskipun sebetulnya sudah banyak penelitian yang menemukan manfaat kopi sangat besar bagi kesehatan tubuh manusia, namun belum banyak masyarakat yang bisa menerima 'keberadaaan'nya itu baik untuk kesehatan. Berbagai penelitian mengenai hal ini diantaranya mengatakan mampu memacu otak untuk berpikir positif, meningkatkan kualitas sperma bagi pria, mencegah batu ginjal, mencegah stroke, menghambat penurunan fungsi kognitif, menurunkan risiko terkena penyakit kanker, penyakit diabetes, batu empedu, serta berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler), mampu melindungi gigi, mencegah terserang asam urat, mencegah terserang rematik, pembangkit stamina dan energi ekstra, mengurangi rasa sakit kepala maupun migrain (sakit kepala sebelah), membantu menurunkan berat badan, serta mengatasi perubahan suasana hati maupun depresi. Selain itu, manfaat lainnya dapat dilihat dalam bidang kecantikan, diantaranya dapat dimanfaatkan untuk scrub, body message, nanicure, pedicure, serta menjaga kesehatan kulit kepala maupun keindahan rambut.

MANFAAT KOPI

Seperti telah disebutkan di atas, kopi memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Alangkah baiknya jika pikiran kita mulai terbuka untuk menerima kenyataan bahwa ini karena tidak mungkin dipungkiri segala sesuatu itu pasti mempunyai kelebihan maupun kelemahan. Berbagai percobaan maupun penelitian mengenai hal ini pun telah banyak dilakukan oleh para ilmuwan di seluruh dunia untuk meneliti manfat dan khasiat kopi, seperti berikut ini:

Memacu Otak Berpikir Positif

Manfaat minum kopi untuk memacu otak berpikir ini merupakan hasil dari beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa kafein yang terkandung di dalam kopi mampu membantu orang yang mengkonsumsinya mengenali kata-kata positif. Manfaat dalam hal ini sebenarnya sudah banyak dirasakan orang meskipun mereka tidak menyadarinya, sebagai contoh seperti ketika kita sedang memikirkan suatu masalah untuk menemukan sebuah solusi atau jalan keluar, dengan meminum kopi secara terukur pikiran kita terasa lebih fresh, otak lebih segar sehingga otak kita bekerja lebih baik.
Seperti diungkapkan oleh peneliti dari Jerman dalam serangkaian percobaan, bahwa seseorang yang mengkonsumsi kafein dalam jumlah setara dengan meminum kopi sebanyak dua hingga tiga cangkir, ternyata orang tersebut mampu untuk merespon kata-kata positif lebih cepat. Hal tersebut juga diperkuat oleh penelitian yang dilakukan beberapa orang psikolog, mereka mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi kopi sebanyak dua hingga tiga cangkir kopi ternyata memiliki reaksi lebih lambat saat disodori kata-kata negatif. Dalam penelitian lain, seorang peminum kopi ternyata dapat mengenali kata-kata, gambar, maupun suara positif lebih cepat dibanding kata-kata, gambar, maupun suara negatif.
Dalam eksperimen yang dilakukan oleh Lars Kuchinke, sebagai seorang psikolog eksperimental, beserta timnya, menemukan bahwa sebanyak 33 orang yang diberi tablet dengan kandungan 200 mg kafein atau setara dengan dua hingga tiga cangkir kopi, pada 30 menit sebelum dilakukan eksperimen, ternyata mampu mengambil keputusan lebih cepat saat disodori pertanyaan, "apakah bentuk huruf yang ditampilkan pada komputer adalah kata-kata", dibanding dengan 33 orang yang diberi pil laktosa 33 menit sebelum eksperimen dilakukan.

Mencegah Timbulnya Penyakit Jantung atau Stroke

Manfaat selanjutnya dapat dinikmati untuk menjaga serangan penyakit jantung atau stroke. Pada manusia normal (sehat) konsumsi kopi setiap hari untuk menjaga jantung serta menghindari terserang penyakit stroke dapat dilakukan. Penyakit jantung maupun penyakit stroke dapat dihindari dengan mengkonsumsi kopi secara rutin sebanyak dua hingga tiga cangkir per hari. Studi menunjukkan 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari beresiko terkena penyakit stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia pun menunjukkan hasil sama.

Menghambat Penurunan Fungsi Kognitif

Apakah Anda ingin awet muda? jika ya maka ada kabar gembira buat Anda para wanita, Anda kini tidak usah repot-repot menghabiskan banyak biaya, cukup minum kopi tiga cangkir saja dalam sehari maka penuaan dini akan segera terhindari karena salah satu manfaat kafein mampu menghambat penurunan fungsi kognitif akibat penuaan. Wanita juga lebih peka terhadap kafein. Hal tersebut dikuatkan atas studi di Prancis dari 4.197 wanita dan 2.820 pria yang meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33% pada wanita. Namun, manfaat serupa tidak ditemukan pada pria. Cukup enak dan mudah bukan? Tapi jika Anda seorang pria, mohon bersabar barangkali kedepannya ada kabar gembira dari para ilmuwan buat kalian.

Meningkatkan Kualitas Sperma

Meskipun manfaat kopi dalam menunda penuaan dini tidak dapat dinikmati oleh pria, namun tak perlu berkecil hati, karena ada penelitian lain tentang manfaat dan khasiat kopi dalam meningkatkan kualitas sperma yang juga tentunya tidak ditemukan pada wanita. Studi ini dilakukan di Brazil oleh kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo. Mereka mengutarakan bahwa sperma pria yang rutin minum secangkir kopi setiap pagi lebih lincah berenang dibandingan pria yang tidak pernah minum kopi di pagi hari.

Mencegah Batu Ginjal

Manfaat minum kopi yang juga vital bagi tubuh adalah dalam mencegah terkena penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan memanfaatkan minuman kopi secara rutin sebanyak empat cangkir kopi setiap hari. Penelitian yang dilakukan pada wanita di Harvard ini menunjukkan resiko batu ginjal 25% lebih rendah. Penelitian ini pun telah dilakukan sebelumnya, dimana juga menunjukkan hasil sama.

Mengobati Diabetes dan Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit diabetes maupun penyakit kanker merupakan penyakit yang banyak ditakuti oleh hampir setiap orang di dunia, karena kedua penyakit tersebut berpotensi mempercepat kematian. Ajaibnya, manfaat minum kopi salah satunya mampu mengobati kedua penyakit ini. Bagi Anda para penderita diabetes, Anda cukup mengonsumsi kopi setiap hari dalam jumlah dianjurkan. Kandungan positif kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, sehingga komoditas pertanian ini mempunyai manfaat sebagai obat diabetes melitus. Mengenai masalah diabet, kandungan senyawa dalam kopi mampu mengurangi tingkat kadar gula dalam darah. Selain diabetes melitus, kandungan antioksidan dalam kopi juga mampu mencegah terjadinya berbagai penyakit kanker, seperti kanker hati, kanker usus besar maupun kanker payudara. Manfaat lain yang penting bagi tubuh yaitu dapat mengurangi risiko penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung, sirosis hati, gagal hati, dll.
Berbagai penelitian di seluruh dunia (sekitar 20 studi) mengenai masalah penyakit diabetes melitus, menyebutkan bahwakopi mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Dari hasil penelitiannya mereka menduga adanya kandungan asam klorogenik dan trigonelin (pro vitamin B3) dalam kopi. Asam klorogenik diduga berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan, merangsang pembentukan GLP-1 yaitu zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon pengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Sedangkan trigonelin (pro vitamin B3) diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.
Manfaat minum kopi juga bisa dirasakan oleh wanita. Resiko terserang penyakit kanker payudara dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi setidaknya dua hingga tiga cangkir setiap hari. Penelitian yang telah dilakukan pada wanita di Swedia ini dapat dijadikan referensi bagi wanita dalam mencegah penyakit khusus wanita. Selain lebih enak menikmati hidup juga membantu pencegahan penyakit momok bagi para wanita. Tunggu apa lagi?

Menurunkan Resiko Alzheimer dan Parkinson

Penyakit neurodegenerative dapat dihindari dengan minum kopi secara rutin, selain itu juga mampu membantu Anda untuk lebih berkonsentrasi. Manfaat minum kopi mengenai hal ini, bahwa studi yang dilakukan pada wanita yang rutin minum kopi memiliki resiko sampai 60 persen lebih rendah dari Alzheimer dan demensia. Studi lainnya juga menemukan bahwa konsumsi kafein mampu menurunkan resiko terkena parkinson. Bahkan dengan konsumsi dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan resiko terserang parkinson hingga 25%, penelitian ini dilakukan dalam waktu berbeda.

Mencegah Batu Empedu

Penelitian mengenai hal ini telah dilakukan oleh para ilmuwan di Harvard. Mereka menemukan manfaat minum kopi dalam mencegah resiko batu empedu hingga 25%, penelitian dilakukan pada wanita yang mengonsumsi sedikitnya empat cangkir kopi sehari. Penelitian sebelumnya juga menunjukkan hasil serupa meskipun dilakukan pada pria.

Mencegah Resiko Penyakit Kanker Mulut dan Melindungi Gigi

Perlindungan terhadap gigi Anda kini juga dapat dengan memanfaatkan minuman kopi. Kandungan kopi bersifat antibakteri maupun antiperekat. Adanya kandungan ini, kopi mampu mengatasi masalah yang berkaitan dengan kesehatan mulut, seperti membantu mengobati sakit gigi berlubang, infeksi pada gusi, serta mengurangi pembentukan plak pada gigi. Selain itu manfaat lainnya yang berkaitan dengan kesehatan mulut adalah dalam mencegah resiko kanker mulut.

Mencegah Resiko Terserang Penyakit Asam Urat dan Rematik

Salah satu manfaat minum kopi yang tak kalah penting bagi kesehatan adalah mencegah terkena asam urat. Bengkak pada persendian yang ditimbulkan akibat asam urat yang mengkristal dapat dicegah dengan konsumsi kopi rutin setiap hari. Penetian tersebut pernah dilakukan pada pria berusia lebih dari 40 tahun, dimana ia terhindar dari penyakit asam urat (gout) karena mengkonsumsi kafein secara rutin. Sedangkan untuk mengobati rematik diketahui dari penelitian yang mengatakan bahwa konsumsi kopi sebanyak 6 gelas setiap hari memiliki resiko terserang encok 60% lebih rendah.

Pembangkit Stamina dan Energi Ekstra

Saat tubuh kita lemas, tanpa energi, kita butuh memacunya untuk mengembalikannnya pada kondisi normal. Hal tersebut bisa Anda lakukan dengan meminum kopi secara terukur. Mengenai masalah ini, dapat diketahui bahwa adenosin dalam tubuh kita bekerja untuk membuat orang cepat tertidur, adenosin merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak. Zat kafein bekerja sebaliknya, yaitu mampu menghambat gerakan sel-sel tubuh sehingga memberikan kesegaran, memacu detak jantung, serta menaikkan tekanan darah. Manfaat ini sangat cocok dinikmati oleh para pekerja keras.

Mengurangi Rasa Sakit Kepala

Jika Anda merasakan sakit kepala baik sakit kepala biasa maupun migran (sakit kepala sebelah), alangkah baiknya Anda mencoba hasil dari peneliti Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic dengan meminum kopi pekat. Menurutnya, kandungan kafein dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat. Manfaat ini sebenarnya juga sudah banyak dirasakan orang, banyak dari mereka yang merasa sakit kepala tiba-tiba sembuh setelah minum secangkit kopi sekalipun mereka kurang menyadarinya.

Menurunkan Berat Badan

Minum kopi untuk melangsingkan tubuh merupakan salah satu dari segudang manfaat minum kopi. Menurunkan berat badan tanpa bersusah payah adalah impian semua insan, terutama bagi wanita obesitas. Kini Anda hanya perlu minum kopi secara rutin, tentunya disesuaikan kondisi kesehatan tubuh Anda. Pastikan organ tubuh Anda lainnya dalam kondisi baik-baik saja. Mengenai hal ini, adanya kandungan kafein membantu Anda menurunkan nafsu makan. Namun yang perlu diperhatikan, Anda harus mengimbanginya dengan minum air putih karena pada saat mengonsumsi kafein, cairan tubuh Anda akan berkurang sehingga pada saat cairan tubuh berkurang tubuh kita akan memproses panas maupun energi secara berlebih. Untuk itu Anda harus segera menggantikan cairan yang hilang tersebut agar tidak membahayakan kesehatan tubuh.

Mengatasi Perubahan Suasana Hati dan Depresi

Begitu besarnya manfaat dan khasiat kopi bagi manusia, mulai dari penyakit ringan, berat hingga depresi sekalipun ternyata dapat diatasinya. Perubahan suasana hati (mood) maupun depresi dapat diatasi dengan minum kopi secara teratur dan terukur (sesuai porsi). Kopi merupakan minuman berkandungan antioksidan kuat sehingga dapat menangkal kerusakan sel otak serta membantu bekerjanya jaringan syaraf. Selain itu, kandungan kafein kopi berfungsi menjaga stimulan tubuh sehingga rangsangan indera lebih kuat dalam meningkatkan laju metabolisme.
Berita ini tentunya menggembirakan bagi para penikmat kopi karena penelitian tentang segudang manfaat dan khasiat kopi kini telah banyak dilakukan, bahkan menunjukkan hasil positif. Namun, segala sesuatu jika dilakukan secara berlebihan pasti mempunyai dampak negatif juga, untuk itu konsumsi kopi dalam jumlah terukur setiap hari adalah tindakan bijak.

MANFAAT KOPI UNTUK KECANTIKAN

Tidak hanya dalam hal kesehatan saja, ternyata manfaat dari kopi juga telah ditemukan dalam menjaga kecantikan. Namun, sejauh ini masih digunakan sebatas pada pemakaian luar saja. Meskipun digunakan untuk merawat kecantikan, manfaat ini sebetulnya tidak hanya diperuntukkan bagi wanita saja, bagi pria yang ingin mencoba saya kira tidak ada salahnya.

Perawatan Kulit Kepala

Manfaat untuk merawat kulit kepala cocok bagi Anda yang memiliki rambut tipis maupun botak. Antioksidan pada kopi dapat mencegah rambut rontok, bahkan kebotakan terutama pada pria. Hal ini terjadi karena kandungan zat kafein kopi merangsang pertumbuhan folikel kecil pada kulit kepala sehingga kulit kepala menjadi lebih sehat. Penyebab rambut rontok (botak) pada pria disebabkan oleh folikel rambut terpapar oleh DHT yang terlalu banyak. Untuk mengatasinya dibutuhkan lotion topikal berkadar kafein tinggi untuk memblokir efek dari DHT yang merusak.
Cobalah cara ini untuk membantu menyuburkan rambut Anda, buat larutan kopi lalu saring agar terpisah dari ampasnya. Setelah itu masukkan ke dalam sprayer. Semprotkan cairan pada seluruh rambut sampai ke akar-akarnya. Jangan langsung dibilas, diamkan beberapa saat, baru bilaslah sampai bersih. Lakukan seperti keramas rutin (tiap dua hari sekali).

Pewarna Rambut

Mungkin masih terdengar aneh di telinga kita, tapi itulah faktanya. Kita dapat memanfaatkan kopi untuk memberi warna pada rambut, selain aman juga lebih murah. Cara pembuatannya pun cukup mudah, yaitu ambil kopi secukupnya, lalu masukkan ke dalam wadah (espresso lebih diutamakan, tetapi tidak dianjurkan menggunakan kopi instan), seduhlah menggunakan sedikit air panas (sampai berbentuk pasta, penyeduhan dilakukan beberapa kali untuk mendapatkan warna lebih pekat), diamkan beberapa saat atau hingga hangat-hangat kuku. Bersihkah rambut yang akan diwarnai (keramas memenggunakan shampo seperti keramas biasa lalu keringkan). Setelah kering, oleskan pasta kopi pada setiap helai rambut, diamkan kurang lebih 20-30 menit. Bilas menggunakan air hangat. Pewarnaan pada rambut diperuntukkan bagi mereka yang ingin memberi warna hitam, namun tidak dianjurkan jika pernah mewarnai rambut menggunakan bahan kimia, terutama kalau catnya belum hilang.

Hair Remover (Penghilang Rambut)

Selain sebagai penyubur maupun pewarna rambut, sebaliknya bagi Anda yang ingin menghilangkan bulu-bulu rambut juga bisa memanfaatkan kopi untuk mengatasinya. Tidak hanya itu, ramuan yang akan saya uraikan disini juga bisa dipakai oleh pria untuk menghambat maupun menghilangkan brewok. Caranya, cukup ambil kopi lalu campur soda kue (perbandingan 2:1), aduk hingga bercampur rata. gosokkan ramuan pada bagian tubuh yang diinginkan, lakukan setiap hari secara rutin. Manfaat dari kopi dalam hal ini juga cocok bagi Anda para wanita yang memiliki bulu rambut tebal.

Scrub

Manfaat dari kopi di budang kecantikan salah satunya adalah untuk scrub. Kandungan senyawa dalam kopi berfungsi sebagai antipenuaan dini. Zat ini mampu mengelupas sel-sel kulit mati serta menggantinya dengan sel kulit baru tanpa menjadikan kulit lebih kering. Cara tersebut cocok dilakukan bagi Anda yang memiliki kulit wajah kering. Jadikan kopi menjadi pasta dengan menambahkan susu kedalamnya (perbandingan kopi:susu 3:1), Setelah itu jadikan ramuan kopi sebagai scrub pada wajah sambil dilakukan pemijatan. Buat gerakan melingkar ketika memijat wajah, lakukan beberapa saat kemudian biarkan mengering. Setelah kering baru dibilas menggunakan air dingin. Keringkan wajah menggunakan handuk lembut tetapi jangan diusap, cukup menepuk-nepuknya saja. Untuk hasil lebih bagus bisa ditambahkan minyak zaitun.

Menghilangkan Selulit

Selulit merupakan salah satu masalah pada wanita yang sulit diatasi. Namun kini Anda bisa memanfaatkan kopi untuk membantu mengatasi masalah selulit di tubuh Anda. Selain murah, caranya pun cukup mudah, yaitu ambil kopi secukupnya lalu jadikan pasta, tambahkan sedikit tea tree oil. Aduklah lagi biar bercampur rata. Oleskan pasta kopi pada seluruh selulit di tubuh, biarkan sampai kering, lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan secara rutin agar kulit tubuh kembali kencang. Nah, kini Anda perlu mencobanya, lakukan secara rutin, semoga berhasil.

Masker Wajah

Masker wajah pakai kopi? mungkin terdengar aneh juga di telinga kita, tapi itulah faktanya. Kopi dicampur coklat, molase, serta susu bubuk dapat mengangkat bahkan mengencangkan sel-sel kulit kendur, sebagai krim antimikroba serta membersihkan wajah. Kulit wajah terlihat bersih bersinar dan lebih sehat.

Body Message, Manicure dan Pedicure

Salah satu manfaat dari kopi dapat membantu memelihara kulit agar tetap indah, seperti menjaga kelembaban kulit, menghaluskan kulit, bahkan mampu mencegah keriput. Untuk hasil ini, kopi bekerja bersama-sama dengan kakao butter. Campuran keduanya (dapat juga menggunakan mentega biasa sebagai pengganti kakao butter) digunakan untuk memijat kulit. Selain itu, manfaat lainnya juga dapat membersihkan tumit retak maupun siku berwarna hitam. Caranya dengan menjadikan pasta, lalu menggosokkan pasta kopi tersebut pada bagian tumit maupun siku. Lakukan pemijatan selama beberapa menit.

172 comments:

  1. Wah postingannya bagus... salam kenal....

    ReplyDelete
    Replies
    1. salam kenal juga, terima kasih atas kununganya

      Delete
    2. Postingnya bagus & bermanfaat.Kebetulan saya rutin minum kopi setiap pagi.

      Delete
    3. kalau tensi darah sedang tinggi (<135)dan detak jantung juga tinggi (<90) apa masih boleh minum kopi dan apa ada pengaruhnya?

      Delete
    4. Lebih aman kalo tensi darah tinggi dikonsultasikan ke dokter dulu

      Delete
    5. luar biasa.... terimakasih dan salam kenal (Y)

      Delete
    6. terima kasih sharingnya, ini menambah perbendaharaan tentang manfaat kopi bagi tubuh, selain yang pernah saya baca secangkir kopi di pagi hari jg dapat membuat sperma berkualitas, dan sebelum berolahraga kopi jg sangat bagus, apa lagi minumnya tanpa gula

      Delete
    7. Manfaat kopi memang luar biasa. Selamat menikmati kopi

      Delete
  2. Kebetulan saya suka ngopi ,postingannya menarik ,salam kenal .

    ReplyDelete
    Replies
    1. salam kenal mas, terima kasih atas kunjungannya

      Delete
    2. wah bagus juga ne artikel y thank untuk info y n salam knal y

      Delete
  3. Replies
    1. lagi minum kopi tidak mengantuk, tapi begitu kopinya habis tetep aja ngantuk ... salam kenal...

      Delete
    2. Itulah manfaat kopi, kalau minum kopi tidak bisa tidur malah repot.

      Delete
  4. wahh jadi tenang nihh pecinta kopi kayak ane, setidaknya banyak juga sisi positif kopi.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Saya,,sehari minum kopi 5 x,,,mantap broo

      Delete
    2. Kalau..ndak ngopi ,,rokok bikin kepala pusing,,,Coyy.

      Delete
    3. sma jga broo klo nggk ngpi plaku jdi pusing banget...n nggk bisa di ganti yg lain slain kopi.

      Delete
  5. Waduh minum kopi lagi ah, harini baru 4 gelas nambah ,maning skrg baru 23.37 waktu di komputer saya. Ma kasih alam kenal smg succccsses selalu.

    ReplyDelete
  6. Menyimak berbagai manfaat yang terkandung dalam kopi sebagaimana tertulis di artikel yang menarik ini, semoga saja berkah tersebut dapat diperoleh kita semua demi meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai gejala penyakit. Terima kasih atas artikelnya. Salam kenal dari Subang Jawa Barat.

    ReplyDelete
  7. Wah...anggapan saya slama ini bahwa kopi itu tidak baik untuk kesehatan,ternyata keliru...oleh karnanya mulai sekarang saya beralih meminum kopi...(Makasi postingnya...muannntaaap haabbbeeezzzzz broooo..4 jempol..)

    ReplyDelete
  8. Ketika membuka komputer pada waktu yang sama ternyata ada perbedaan antara sambil minum kopi dan tidak...bagi saya minum kopi sangat berpengaruh dalam kegiatan sehari hari....thanks.....hidup kopiiiii...

    ReplyDelete
    Replies
    1. hidup kopi, semangat menikmati kopi hangat

      Delete
  9. Terimakasih, saya termasuk pecandu kopi tapi baru tahu manfaatnya ..
    Jadi tambah cinta sama kopi ...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih atas kunjungannya, selamat menikmati kopi

      Delete
  10. Kopi .. oh kopi... I love u..

    Terimakasih artikelnya bu, salam kenal

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal kembali, salam buat para pecinta kopi

      Delete
  11. yeah kopi everyday i drink it, i love that's smell

    ReplyDelete
  12. Artikel yang menarik & info yang bermanfaat. Makasih ya sob, ijin di copy artikelnya!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Silakan, bebas kopi paste dalam dunia maya. karena pada dasarnya informasi itu untuk dibagikan

      Delete
  13. IKUT GABUNG AH..salam kenal pecinta kopi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal, selamat bergabung dalam komunitas pecinta kopi

      Delete
  14. Minta tolong, bgmn cara mengkonsumsi kopi dlm keadaan mentah, tnpa disangan/disanggrai.
    Saya tahu, smua zat/makanan-daging,telor,susu,air- , ktika tlah dmasak pke api, akan rusak nutrisinya. Secara instan terasa manfaatnya,tp dlm jangka lama-5 sd 25th-akan berpotensi merusak sirtem tubuh/degeneratif/stroke,gagal ginjal/jantung, n gagal hidup/mati.
    Bila anda punya sodara yg skit tdk terrembuhkan, kanker,migrain dst, mari dg terapy mentahan kujamin 100% sembuh berdasar hukum/janji Tuhan/Allah.
    Beno; 08 5353 78 0909

    ReplyDelete
    Replies
    1. Saya belum pernah menemukan referensi konsumsi kopi dalam bentuk mentah, mungkin bisa dicoba dulu pak.

      Delete
  15. wah,,, infonya bagus ni gan,,
    terimakasih ya,,,
    bermanfaat banget..

    ReplyDelete
    Replies
    1. terima kasih kembali, selamat berkunjung

      Delete
  16. Terimah kasih, dengan senang hati saya lanjutkan minum kopi pagi ini, salam kenal..

    ReplyDelete
    Replies
    1. OK, salam kenal juga, selamat menikmati kopi hangat

      Delete
  17. wah...luar biasa manfaat dari minum kopi ini......tapi kenapa yah...saya klo minum kopi malah langsung pusing n keliyengan ga jelas...padahal ga murni kopi..kadang klo lagi kepingin....ku minum susu yang di campur kopi, kadarnya pun hanya 1 sendok kecil.....tapi efeknya..aku ngerasa pusing2..mohon share nya ya bu... Tq sebelumnya :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kemungkinan karena tidak terbiasa minum kopi, jadi respon tubuh menjadi peka. Saya rasa perlu untuk melakukan konsultasi ke dokter. terima kasih atas kunjungannya

      Delete
  18. mantab bro artikelnya thanks salam kenal pecinta kopi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih kunjungannya, selamat bergabung dalam komunitas pecinta kopi

      Delete
  19. aku sukanya kopi pahit ga pake gula sedikitpun , Kata orang cikarang sih kopi keruhun berarti lebih banyak kapeinya ya mbak? lam kenal mang akung dari bekasi jabar. kalau boleh tau mbak yang punya pabrik kopi apa bukan ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kopi pahit memang mantab. Saya tidak memiliki pabrik kopi. Terima kasih atas kunjungannya pada artikel kami Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
    2. Mudah-mudahan bisa menikmati KOPI

      Delete
  20. maaf gan, terkadang saya kalau minum kopi bubuk sering mual, akan tetapi kalau kopi dalam bentuk sachet saya tidak mual.kira kira apa ya penyebabnya...makasi gan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Perlu konsultasi ke dokter mas. Kalau saya memiliki sugesti yang agak kontroversi, tiap kali perut terasa mual maka saya minum kopi bisa 2-3 gelas. beberapa saat kemudian perut dah terasa enak. Jadi mindset juga mempengaruhi kondisi tubuh kita. Terima kasih atas kunjungannya di PETUNJUK PRAKTIS BUDIDAYA PERTANIAN

      Delete
  21. kopi katanya bisa picu hipertensi?benar gak tuh?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bisa jadi demikian mas, lebih tepatnya mungkin langsung konsultasi ke dokter atau ahli gizi. Terima kasih atas kunjungannya di PETUNJUK PRAKTIS BUDIDAYA PERTANIAN

      Delete
  22. Sekarang sudah banyak warung kopi dan buka 24 jam, ditambah fasilitas internet dan wifi.
    http://nurkasim49.blogspot.com

    ReplyDelete
  23. selama 30 thn saya minum kopi hanya krn tk enak merokok klu tdk di iringi kopi, Menurut mbak berbahaya apa tdk sprti yg sy laku kn ini.trima ksh

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kalau membaca artikel di atas, Kandungan dan Manfaat Kopi, kemungkinan dari sisi manfaat kopi bisa kita dapatkan, namun dari sisi resiko rokok yang saya belum tau. Sejauh fisik mampu menerima kebiasaan tersebut, menurut saya tidak masalah. Selamat Menikmati Kopi

      Delete
  24. Mau, Ijin Copy artikelnya ,, I like it, thx's

    ReplyDelete
    Replies
    1. Silahkan, artikel kami "Kandungan dan Manfaat Kopi" memang untuk dibagikan supaya lebih bermanfaat

      Delete
  25. Kalau jaga malem minum kopi bisa melek sampai pagi broow

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul, semakin bisa menikmati Manfaat Kopi

      Delete
  26. post yang positif ini, ayo kita ngopi :)
    mampir ya ke blog saya :)
    http://riauian.blogspot.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih atas kunjungannya. Semoga artikel kami, Kandungan dan Manfaat Kopi bisa bermanfaat.

      Delete
  27. Terima kasih infonya, saya jg pecinta kopi... :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih kembali atas kunjungannya. Salam pecinta Kopi

      Delete
  28. join kopi..... tak ternilai harga nya,,,

    ReplyDelete
  29. Blog yang sangat bermanfaat. Salam kenal dari kota reyog Ponorogo

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal kembali, selamat bergabung di Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  30. Terima kasih infonya, selama ini sy minum kopi kampung bukan yg saset, apakah kopi yg sy komsumsi tsb. tdk terlalu tinggi kadarnya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kadar kafein dalam jumlah kopi dipengaruhi oleh varietas ataupun koposisi campuran. Jadi antara kopi hitam atau saset kadar kafeinnya tidak selalu sama antara satu produk dengan produk lain. Terima kasih telah bergabung.

      Delete
  31. Replies
    1. Salam kenal kembali. Terima kasih telah bergabung dalam artikel Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  32. Bangun tidur terus ngopi,trus tiduuuuuur lg...asyik x ye kalau bikin communitas kopi mania...?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul, sangat asyik, coba informasikan ke teman-teman tentang komunitas penggemar KOPI

      Delete
  33. Salam kopi...asyik x ya kalo bikin komunitas kopi mania...

    ReplyDelete
  34. Hidup... Kopi HItam... Hidup Kopi TORAJA,,, ^_^

    ReplyDelete
  35. ikut hadir sekaligus perkenalan..nih buat penggemar kopi semuanya...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Selamat bergabung dngan komunitas Penggemmar Kopi

      Delete
  36. Postingnya menarik mbak..
    Kebetulan saya penikmat kopi, Kopi hitam pekat mantap.

    ReplyDelete
  37. wah,,,,ternyata kopi bukannya sumber penyakit...malah banyak sekali manfaat kopi bagi tubuh dan kesehatan....terimakasih infonya mbak,,,ijin share boleh kan? hehehehhe...slurpssss *ngopi dulu ahhh....*

    ReplyDelete
    Replies
    1. Silahkan, 100% share gratis. Selamat menikmati KOPI

      Delete
  38. artikel yang bagus, mbak. terima kasih dan salam kenal

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal juga, Selamat bergabung di Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  39. wah terimakasih buat tulisannya yang begitu lengkap, sepakat bahwa dengan minum kopi dapat meningkatkan dan mempercepat pola berfikir, sukses yo....

    salam
    Kopi Miracle Jakarta

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih juga atas kunjungannya di artikel Kandungan dan Manfaat Kopi Semoga bisa memberi inspirasi penjualan Kopi Miracle

      Delete
  40. Replies
    1. Terima kasih juga atas kunjungannya, selamat menikmati KOPI.

      Delete
  41. Manfaatnya minum kopi itu apasih...?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bagi penggemar Kopi, manfaatnya sangat besar seperti tertera pada artikel di atas

      Delete
  42. Replies
    1. Bagus tidaknya mungkin tergantung pada kondisi seseorang. Kalau saya lebih suka minum Kopi manis.

      Delete
  43. salam kenal..saya penggemar kopi..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal kembali. Selamat bergabung di Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  44. Cerita berawal dari seorang Arab bernama Khalid yang menggembala kambing-kambingnya di wilayah bernama Kaffa, Ethiopia Selatan. Ia mencatat bahwa hewan-hewan peliharannya mejadi lebih lincah setelah memakan biji-bijian tertentu.

    Selanjutnya dia merebus biji-bijian tersebut menjadi sebuah kopi yang pertama. Untuk pertama kalinya tercatat minuman berbentuk serbuk yang diekspor dari Ethiopia ke Yaman, dimana para Sufi biasa meminumnya agar bisa terjaga sepanjang malam untuk beribadah pada waktu-waktu tertentu. Pada akhir abad ke-15, bubuk kopi telah mencapai Mekah dan Turki, dan selanjutnya merintis jalan hingga ke Venica pada tahun 1645. Kopi dibawa ke Inggris pada tahun 1652 oleh seorang berkebangsaan Turki bernama Pasqua Rosee yang pertama kali membuka kedai kopi di Lombard Street di kota London. Pengucapan qahwa (kopi dalam bahasa Arab) akhirnya menjadi kahve (dalam bahasa Turki), selanjutnya menjadi caffé (dalam bahasa Italia) dan akhirnya menjadi coffee (dalam bahasa Inggris).

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih informasinya, sangat bagus untuk saya tambahkan pada artikel Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  45. Cocok untuk anggota KPK (kelompok pecandu kopi)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul sekali kang Toro. Mudah-mudahan bisa lebih enjoy menikmati kopi setelah membaca artikel Kandungan dan Manfaat Kopi

      Delete
  46. Bagaimana kalau perempuan meminum kopi lebih dari 5 gelas/hari apakah ada efek sampimgnya ??? thx

    ReplyDelete
    Replies
    1. Saya sendiri minum KOPI sampai 9 gelas sehari

      Delete
  47. Wah setelah membaca ini saya jadi ingin meminum kopi hehehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mudah-mudahan bisa menikmati Manfaat Kopi

      Delete
  48. tapi kalo kopi baik buat gigi dan anti perekat kenapa gigi malah berubah warna kalo minum kopi

    ReplyDelete
  49. @pRAM: terima kasih atas penjelasan tentang sejarah kopi.

    @ GBU #

    ReplyDelete
  50. Bagaiman kalau berlebihan, karena saya minum kopi sapai 6 gelas sehari

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah saya sendiri selalu minum kopi sampai 9 gelas sehari. Kebetulan tekanan darah saya rendah, jadi kalau kurang minum Kopi jadi lemas

      Delete
  51. salam kenal, mo urun nanya gimana dengan pendapat kopi itu berepebgaruh negatif pada jantung dan paru seta salah satu penyebab stroke ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Menurut artikel di atas, salah satu manfaat kopi bisa menghindari stroke.

      Delete
  52. bagaimana yg mnum kopi sampe 7 gelas perhariu........

    ReplyDelete
    Replies
    1. Itu tergantung pada sensitifitas fisik masing-masing. saya sendiri minum kopi sampai 9 gelas sehari.

      Delete
  53. trima kasih atas pencerahannya, selama ini saya menilai kopi secara negatifnya saja.

    ReplyDelete
    Replies
    1. dengan mengetahui manfaat kopi mudah-mudahan bisa menambah kenyamanan minum kopi

      Delete
  54. bagaimana jika minum sambil merokok..?, apakah ada faedah atau manfaatnya..???

    ReplyDelete
    Replies
    1. Merokok tanpa minum kopi juga sudah berbahaya

      Delete
  55. Sangat bermanfaat... terima kasih artikelnya mba Novik Kurnianti, saya jadi kepingin ngopi,,, lalu bagaimana dengan efek sampingnya minum kopi mba? silahkan cek di http://www.ngabidin.web.id/2013/02/manfaat-dan-efek-samping-minum-kopi.html

    sekarang lagi ngetrend kopi herbal, bisa tolong di ulas mba?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Trimakasih Telah memberi apresiasi dan masukan pada Kandungan dan Manfaat Kopi...Ulasan mengenai Manfaat kopi saya buat karena kopi merupakan salah satu produk pertanian, terlebih selama ini kopi banyak dinilai dari sisi negatifnya saja. Sehingga saya tergerak untuk mengulas Kandungan dan Manfaat Kopi. Mungkin untuk dampak dari kopi bisa dicari di situs-situs umum atau situs kesehatan. Mengenai Kopi Herbal InsyaAllah akan saya ulas.

      Delete
  56. aduh..........! seru banget kalau nyeritain soal kopi. kopi di dapur, diruang tamu, di teras rumah, di runag makan di ruang keluarga selalu adaaaaaaaaaa! nikmat brooo...! kopi kopi kopi kopi kopi Emang Mantaaaaaaaaap..!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul sekali, membicarakan kopi tidak ada habisnya. apa lagi sekarang lagi trend kopi luwak

      Delete
  57. Ass wr wb mbak Novik... sekedar shearing aja. Dulu (15 tahun lebih )aku gemar minum kopi disaat pagi hari.Banyak Manfaat yg aku peroleh selama itu, bahkan tahan lapar hingga jam 1 siang lebih. Tetapi beberapa bulan yg lalu saya jatuh sakit, aku periksakan ke ahli pijat terapi syaraf malah dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi kopi lagi.Dikarenakan kena Maahg ,ada lambung yg terkena. Pertanyaanku betulkah Kopi tidak baik bagi orang penderita maahg tersebut. Wass wr wb .Nuwun

    ReplyDelete
    Replies
    1. produksi asam lambung berlebihan memang sensitif terhadap beberapa makanan, salah satunya kopi

      Delete
    2. tapi kopi mantapny untuk diminum. .

      Delete
  58. menik mati kopi di wak tuhujan sambil menghisap sebatang rokok nikmatnya tiada duanya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ditambah sedikit jajan hangat akan menambah sedap kopi panas

      Delete
  59. menikmati secangkir kopi serta sambil menghisap sebatang raok nikmat sekali

    ReplyDelete
  60. saya jga suka minum kopy,tpi kopi jga brbahaya pda lambung kalau kebnyakn.

    ReplyDelete
    Replies
    1. asal terukur, kopi lebih memberi manfaat

      Delete
  61. Salam Kompak Mbak Novik Kurnianti.... makasih Infonya..
    ane Follow ya,,,

    http://www.opsikomputer.com/p/daftar-isi_28.html

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kompak juga,, terima kasih telah bersedia mampir di blog kami

      Delete
  62. trimakasih atas informasinya..sekarang saya tambah yakin dengan manfaat minum kopi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga bisa semakin tenang menikmati kopi

      Delete
  63. trimakasih atas infonya mulai besok saya mau nambah minum kopinya

    ReplyDelete
  64. Kunjungan perdana...blogroll
    Wah..mantap...saya penggemar kopi

    ReplyDelete
  65. Wah info menarik nih, ilmu baru !
    Oya izin share boleh gak ya ?
    Saya penggemar kopi lhooo . . .

    ReplyDelete
    Replies
    1. Silahkan, gratis untuk share, selamat menikmati kopi ya.

      Delete
  66. Kopii hitam kupu_kupu

    ReplyDelete
  67. hidup tanpa kopi serasa sepi.
    hidup tanpa tembakau pikirnku jadi kacau
    kopi+tembakau?,,, itulh obat anti galau.....

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kopi memmang mantap jika diminum sambil menikmati rokok.

      Delete
  68. wah bagus bgt infonya.
    Bagaimana kalo kopisusu apa akan mengubah fungsi diatas

    ReplyDelete
    Replies
    1. saya kira tidak, kopi susu juga lebih mantap

      Delete
  69. Replies
    1. Membahas tentang kopi memang selalu menarik. Salam penggemar kopi!

      Delete
  70. Saya termasuk penggemar kopi.. tapi baru sekarang mengetahui ternyata banyak sekali manfaat positif untuk peminumnya, boleh dijelaskan nggak kalo manfaatnya begitu banyak, ada nggak negatifnya? karena banyak yang bilang untuk jaga kesehatan jauhi kopi, jauhi rokok, jauhi begadang. Trima kasih atas jawabannya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sisi negatifnya jelas ada, tetapi kebanyakan orang hanya membahas sisi negatif kopi, sehingga pada artikel ini saya mencoba untuk mengulas tentang manfaat kopi, apalagi kopi merupakan hasil pertanian yang bisa diekspor untuk meningkatkan devisa negara. Penulisa artikel kandungan dan manfaat kopi juga bertujuan memberikan informasi pembanding kepada pembaca mengenai KOPI. Selamat menikmati kopi.

      Delete
  71. untung jiga ya ternyata saya termasuk salah satu penggemar kopi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Memang begitulah, paling tidak informasi ini bisa memberikan referensi positif bagi penggemar kopi

      Delete
  72. pantesan,, kalau saya pusing,, pengennya minum kopi,, dan terbukti manjur,, :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sama seperti saya, saya juga seorang peminum kopi.

      Delete

Tanijogonegoro.com: Menyajikan Informasi Terbaik
Tanijogonegoro.com: Menyajikan Informasi Terbaik

LOGO TANIJOGONEGORO
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGANNYA
Tanijogonegoro On Google Plus