KANDUNGAN SIRSAK DAN MANFAAT DAUN SIRSAK BAGI KESEHATAN

Kandungan Sirsak dan Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan - Dalam kehidupan, manfaat sirsak, baik daun maupun buanya ternyata sangat banyak, terutama untuk menjaga kesehatan tubuh. Pada artikel ini, kami akan menguraikan sedikit informasi mengenai kandungan, manfaat buah sirsak maupun manfaat daun sirsak. Apa saja sih manfaatnya bagi kesehatan kita? Simak penjelasan di bawah ini:

KANDUNGAN SIRSAK

Buah Sirsak

Sirsak merupakan tanaman tropis dengan buah berasa asam manis, memiliki aroma harum, serta mengandung banyak air. Buah sirsak banyak mengandung mineral, vitamin, maupun zat fitrokimia. Kandungan buah sirsak tersebut sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia. Adapun komposisi buah sirsak terdiri dari 67% daging buah, 20% kulit, 8.5% biji, 4% inti dalam serta karbohidrat. Buah sirsak mengandung karbohidrat dalam bentuk glukosa maupun fruktosa sebesar 81.9-93.6% dari kandungan gula total. Adanya kandungan inilah menjadikan buah sirsak dapat berperan sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Satu cangkir buah sirsak mengandung kurang lebih 38 gram karbohidrat. Sementara itu, asupan karbohidrat bagi aktivitas sehari-hari kurang lebih 45-65% dari seluruh kalori tubuh, atau berkisar antara 225-325 gram/hari untuk diet 2.000 kalori. Kandungan air yang tinggi pada buah sangat bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya dehidrasi (kekurangan cairan).

Daun Sirsak

Daun sirsak mengandung senyawa-senyawa bermanfaat. Disamping mampu mengobati berbagai macam penyakit, daun sirsak juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas). Kandungan senyawa-senyawanya meliputi anonol, anomurine, annocatacin, annohexocin, annocatalin, annonacin, annomuricin, acetoginins, caclourine, gigantetronin, muricapentocin, gentisic acid, linoleic acid. Adanya kandungan-kandungan tersebut menyebabkan daun sirsak memiliki manfaat besar sebagai antikanker, antijamur, maupun antibakteri sehingga sangat ampuh digunakan untuk pengobatan alternatif.

MANFAAT SIRSAK

Secara umum buah sirsak mengandung banyak zat penting (nutrisi) yang bermanfaat bagi tubuh kita. Kandungan nutrisinya antara lain vitamin A, karbohidrat, beta karotene, vitamin C, asam folat, protein, kalsium, magnesium, phosphor, potasium, zat besi, serat, gula, serta energi.

Vitamin A

Manfaat buah sirsak yang besar atas kandungan vitamin A pada buah dapat ditemui terutama untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, vitamin A juga sangat baik dalam membantu menjaga kesehatan tulang, kesehatan gigi, maupun jaringan lunak. Buah sirsak juga mengandung Provitamin A berjumlah tinggi, sehingga konsumsi sirsak secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh terutama sekali kesehatan mata Anda.

Beta Carotene

Beta-carotene diketahui bermanfaat mengurangi zat beracun pada tubuh manusia. Beta-carotene juga berperan mencegah pembentukan zat-zat penyebab kanker dalam tubuh yang disebabkan oleh konversi nitrat dalam asap rokok, maupun daging babi asap.

Vitamin C

Buah sirsak mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yaitu sekitar 20 mg per 100g buah. Vitamin C berperan membantu penyembuhan akibat infeksi, berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh serta membantu tubuh melawan serangan penyakit, baik penyakit disebabkan karena serangan virus maupun bakteri. Manfaat lain vitamin C adalah membantu memperbaiki kerusakan kulit sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka, serta membantu mencegah maupun mengobati penyakit flu ringan. Selain itu, vitamin C juga dianggap mampu berperan sebagai antioksidan, dimana antioksidan dapat dimanfaatkan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga, vitamin C juga sangat bermanfaat mengurangi resiko serangan penyakit kanker.

Asam Folat

Kandungan asam folat dalam buah sirsak cukup tinggi, yaitu sekitar 14 mg per 100 gram buah. Folat merupakan vitamin larut dalam air. Manfaat asam folat bagi kesehatan tubuh manusia adalah membantu maupun mengatur proses metabolisme protein, lemak, serta karbohidrat dalam tubuh. Selain itu, folat juga berperan dalam produksi sel darah merah maupun sintesa hemoglobin darah.

Protein

Setiap 100 gram buah sirsak mengandung protein sebanyak 1 gram. Protein berperan sebagai penunjang keberadaan setiap sel di tubuh manusia. Selain itu, protein juga memiliki manfaat sebagai sumber energi bagi tubuh, pengatur atau pengendali sintesis hormon, enzim, antibodi, serta pengatur kadar asam basa dalam sel tubuh.

Kalsium

Kandungan kalsium dalam buah sirsak sebanyak 14 mg tiap 100 gram buah. Manfaat kalsium bagi kesehatan tubuh manusia adalah membantu proses pembekuan darah, mengatur ritme detak jantung, membantu menurunkan kadar kolesterol, pertumbuhan otot, membantu pertumbuhan tulang, pertumbuhan gigi, serta masih banyak lagi.

MANFAAT BUAH SIRSAK SEBAGAI OBAT HERBAL

Selain telah diketahui di atas bahwa kandungan sirsak memiliki manfaat besar bagi tubuh manusia, manfaat buah sirsak juga banyak ditemukan pada pengobatan tradisional. Ada berbagai macam penyakit dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi sirsak baik sebagai buah maupun ramuan obat herbal, seperti mengobati mencret (diare) pada bayi, penyakit wasir, penyakit liver, maupun infeksi saluran kencing.

1. Mengobati Mencret (Diare) pada Anak

Kandungan senyawa dalam buah sirsak dapat dimanfaatkan sebagi obat mencret pada bayi atau balita Anda. Selain enak juga tidak menyebabkan trauma pada si kecil. Adapun caranya adalah cukup meminumkan 3 sendok air perasan buah sirsak matang kepada Anak atau bayi Anda. Pilihlah buah tua agar tidak terlalu masam sehingga lebih disukai oleh si kecil.

2. Mengobati Penyakit Ambeien (Wasir)

Terlalu seringnya duduk ataupun berdiri merupakan salah satu penyebab penyakit wasir. Meskipun penyebab utamanya biasanya terjadi ketika mengejan terlalu kuat saat melakukan buang air besar (BAB). Namun kini Anda tak perlu berkecil hati jika menderita penyakit ambeien, karena salah satu manfaat dan khasiat buah sirsak mampu mengobati penyakit wasir. Caranya pun cukup mudah dilakukan. Anda cukup mengambil air dari buah sirsak matang. Lalu minum setiap pagi maupun sore hari sebanyak satu gelas. Lakukan secara rutin agar penyakit wasir segera sembuh.

3. Mengobati Penyakit Liver

Untuk pengobatan penyakit liver dapat dengan cara mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Jadikan buah sirsak menjadi jus seperti saat membuat jus buah lainnya, yaitu kira-kira 250 gram daging buah, ditambahkan 1 gelas air matang, lalu blender sampai halus, jus dapat disaring lagi supaya lebih lembut. Minumlah jus sirsak setiap hari secara rutin sampai sembuh. Lebih baik jika dikonsumsi sambil berpuasa, sehingga tidak banyak asupan bahan makanan lain dalam tubuh.

4. Mengobati Infeksi Saluran Kencing (Anyang-Anyangen)

Manfaat sirsak lain sebagai obat herbal dapat kita jumpai pada penderita penyakit infeksi saluran kencing, dimana rasa sakit luar biasa muncul ketika mau buang air kencing, padahal sedikit sekali urine yang bisa dikeluarkan. Tidak hanya itu, rasa ingin kencing datang setiap 1 jam sekali bahkan kurang. Jika Anda sedang menderita penyakit yang satu ini coba minum ramuan obat herbal berikut, caranya rebuslah buah sirsak setengah matang bersama gula pasir ditambah air cukup dua gelas saja. Biarkan mendidih hingga air ramuan tersisa setengahnya. Untuk mempercepat penyembuhan, minumlah secara rutin.

MANFAAT DAUN SIRSAK SEBAGAI OBAT HERBAL

Selain buahnya, khasiat dan manfaat daun sirsak juga sangat besar bagi kesehatan tubuh manusia. Pada dasarnya bagian daun mengandung senyawa fitokimia acetoginin yang terdiri dari bulatacin, asimisin, squamosin. Senyawa acetoginin dapat berperan sebagai toksin atau racun bagi sel-sel kanker. Bahkan senyawa acetoginin ini dapat dimanfaatkan sebagai bahan pembuat insektisida organik pada sektor pertanian. Pestisida organik dari daun sirsak pada penggunaan dosis rendah mampu membunuh serangga secara efektif.
Berdasarkan beberapa hasil penelitian ilmiah oleh Purdue University yang mengkaji manfaat dan khasiat daun sirsak, diketahui dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, antara lain sebagai berikut :
  • Secara alamiah daun sirsak dapat dimanfaatkan untuk menyerang sel kanker, terutama sel kanker prostat, pankreas, maupun paru-paru secara aman, tanpa disertai rasa mual atau mengalami rambut rontok, seperti pengobatan kanker menggunakan teknologi kemoterapi.
  • Daun sirsak berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa membantu terhindar dari infeksi mematikan.
  • Daun sirsak bermanfaat untuk meningkatkan energi maupun stamina tubuh, sehingga penampilan fisik menjadi lebih baik, tetap bugar.
  • Secara efektif, manfaat daun sirsak mampu membunuh 12 tipe sel kanker yang berbeda, diantaranya kanker usus besar, kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru, maupun kanker pankreas.
  • Memiliki khasiat maupun daya kerja sangat efektif, bahkan diperkirakan daya kerjanya mencapai 1000 kali lebih kuat dibanding pengobatan cara kemoterapi maupun adriamycin.
  • Obat herbal dari sirsak tidak membahayakan sel-sel sehat, bahkan hanya membunuh sel kanker sehingga lebih aman membantu proses penyembuhan penyakit kanker.

1. Obat Asam Urat

Banyak pengobatan alternatif sudah mengakui manfaat dan khasiat daun sirsak sebagai obat tradisional penyakit asam urat. Berdasarkan pengalaman pribadi, saya sendiri mengakui manfaatnya sangat luar biasa, bahkan hasilnya pun cukup menggembirakan, dapat Anda simak pada cerita berikut ini:

"Awalnya kaki saya terasa sangat nyeri, seperti ditusuk-tusuk jarum. Buat berjalan saja rasa sakitnya luar biasa. Kemudian saya putuskan untuk melakukan tes darah di laboratorium terdekat, berdasarkan hasil lab, diketahui bahwa kadar asam urat saya sangat tinggi. Ya, kaki saya sampai bengkak di bagian pergelangan kaki maupun lutut. Setelah membaca berbagai referensi mengenai obat asam urat herbal, akhirnya saya putuskan memanfaatkan daun sirsak untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Alhasil, tanpa obat kimia, selama kurang lebih satu minggu kaki saya normal kembali. Bahkan hingga kini, hampir satu tahun asam urat saya tidak pernah kambuh lagi. Tanpa mengeluarkan banyak biaya, pengobatan asam urat saya cukup berhasil, setidaknya tidak kambuh selama kurun waktu satu tahun. Disamping murah, pembuatannya pun sangat mudah, jika Anda juga ingin mencobanya, ikuti cara berikut; ambil daun sirsak setengah tua tetapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar saja, lalu cuci sampai bersih, kemudian potong-potong seperlunya. Rebus ramuan bersama 2 gelas air bersih, biarkan hingga mendidih dan air ramuan tersisa 1 gelas. Minum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi maupun malam hari. Dengan minum ramuan obat herbal daun sirsak ini akhirnya saya pribadi mengakui khasiat daun sirsak untuk asam urat. Di samping lebih alami, bahannya pun mudah didapat."

2. Obat Kanker

Berdasarkan hasil penelitian oleh para ahli dari Purdue University, Amerika Serikat, seperti disebutkan di atas, daun sirsak memiliki manfaat sangat ampuh sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, termasuk salah satunya adalah kemampuannya dalam mengobati penyakit kanker. Bahkan setidaknya mampu menyembuhkan dua belas jenis kanker. Cara membuatnya pun cukup mudah, yaitu rebus 10 lembar daun sirsak bersama tiga gelas air hingga mendidih, lalu biarkan air ramuan tersebut tersisa satu gelas sebelum diangkat. Minumkan ramuan daun sirsak pada penderita penyakit kanker 2 kali 1 gelas sehari selama 2-3 minggu berturut-turut. Diketahui bahwa manfaat daun sirsak menyembuhkan penyakit kanker jauh lebih baik daripada pengobatan kemoterapi, hal ini disebabkan sari daun sirsak hanya membunuh sel-sel abnormal saja, sementara pada sel-sel sehat tetap aman. Berdasarkan hal inilah akhirnya membuat daun sirsak direkomendasikan sebagai obat herbal penyakit kanker.

3. Obat Sakit Pinggang

Daun sirsak dikenal memiliki khasiat dan manfaat besar sebagai obat herbal, selain untuk mengobati berbagai macam penyakit di atas, manfaat lainnya juga dalam mengobati sakit pinggang. Buat ramuan dari daun sirsak, cara membuatnya cukup sederhana, siapkan 20 lembar daun sirsak, kemudian rebus bersama lima gelas air bersih hingga mendidih. Biarkan hingga air ramuan tersisa kurang lebih dua gelas. Minum air rebusan obat herbal daun sirsak tersebut satu kali satu gelas setiap hari.

4. Obat Nyeri Otot

Selain sakit pinggang, manfaat daun sirsak juga besar untuk mengobati nyeri otot, caranya cucilah daun tua berwarna hijau sebanyak 6 lembar. Tambahkan dua gelas air bersih lalu rebuslah sampai mendidih, biarkan airnya setengahnya. Minum ramuan daun sirsak sehari tiga kali.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Tingkat kekebalan tubuh manusia satu dengan lainnya tidaklah sama. Bagi mereka yang memiliki imunitas tubuh tinggi sangatlah beruntung karena tubuh memiliki tingkat kekebalan terhadap serangan berbagai macam penyakit melebihi lainnya, sehingga tubuh selalu sehat tidak mudah terserang penyakit. Sebaliknya, jika imunitas melemah, sudah dapat dipastikan kalau tubuh sangat rentan terserang berbagai macam penyakit, apalagi jika cuaca maupun konsumsi makanan mendukung untuk itu. Kekebalan tubuh seseorang sebenarnya dapat ditingkatkan melalui berbagai cara, salah satunya adalah memanfaatkan daun sirsak. Selain murah, mudah, juga aman dikonsumsi. Tak hanya itu, caranya pun cukup sederhana, yaitu ambil lima lembar daun segar, tambahkan empat gelas air bersih, setelah itu rebuslah hingga mendidih. Diamkan beberapa saat dan sisakan satu gelas. Minum ramuan daun sirsak tersebut secara rutin, tiap kali minum sebanyak satu gelas per hari. Setelah beberapa minggu mengkonsumsi ramuan ini, InsyaAllah Anda dapat merasakan perbedaannya, paling tidak menjadi jarang sakit-sakitan. Selain itu, konsumsi ramuan daun sirsak secara rutin juga dapat mencegah terjadinya infeksi.

6. Obat Eksim Maupun Rematik

Manfaat daun sirsak lain yang diyakini keampuhannya adalah dalam mengobati penyakit eksim maupun rematik. Pemanfaatannya cukup dilakukan dengan cara menumbuk sampai halus beberapa lembar daun sirsak. Setelah halus, tempelkan daun hasil tumbukan di bagian tubuh yang sakit. Lakukan secara rutin tiga kali sehari hingga rasa sakitnya hilang, InsyaAllah Anda akan merasakan manfaatnya.

7. Obat Darah Tinggi (Hipertensi)

Bagi Anda penderita hipertensi dapat mencoba ramuan beikut untuk membantu menurunkannya, caranya sediakan daun sirsak tua sekitar 10 lembar, cucilah hingga bersih, lalu potong-potong seperlunya. Tambahkan tiga gelas air, lalu rebuslah sampai mendidih, biarkan tersisa setengahnya. Saringlah supaya lebih lembut. Minum ramuan daun sirsak sampai sembuh, sehari sebanyak tiga kali minum.

8. Obat Bisul

Daun sirsak mengandung berbagai senyawa kimia, salah satu manfaatnya mampu menyembuhkan penyakit bisul. Caranya dengan menggunakan ramuan obat herbal berikut, ambil satu atau dua lembar daun sirsak, kemudian kucek daun tersebut menggunakan telapak tangan, setelah agak lumat, tempelkan daun sirsak pada bagian terkena bisul. Lakukan tiga kali sehari hingga sembuh.

9. Obat Diare pada Anak

Berbagai manfaat dan khasiat daun sirsak telah diuraikan di atas, tak terkecuali bagi anak atau bayi Anda yang sedang terserang diare (mencret). Jadikan ramuan daun sirsak sebagai alternatif jika buah sirsak di depan rumah belum berbuah atau belum matang, caranya yaitu cari daun sirsak tua tetapi masih berwarna hijau kira-kira sebanyak 6 lembar, lalu cucilah hingga bersih. Setelah itu masukkan ke dalam panci, tambahkan dua gelas air, rebuslah sampai mendidih. Setelah air ramuan mendidih jangan langsung diangkat, tetapi biarkan sebentar hingga airnya tersisa satu gelas (setengahnya). Tambahkan madu murni secukupnya biar lebih manis, minumkan ramuan daun sirsak pada bayi (anak) sehari tiga kali.

Demikianlah artikel pendek tentang kandungan sirsak dan manfaat daun sirsak bagi kesehatan. Trimakasih atas kunjungannya, Semoga bermanfaat. Salam Tanijogonegoro!


LOGO TANIJOGONEGORO
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGANNYA
Tanijogonegoro On Google Plus